Wil jij ook minder blessures en betere (sport)prestaties? Boek dan een sportmassage! Sportmassage is een stevige manuele techniek. De massage stimuleert de bloedsomloop in je spieren en je parallel lopend lymfatisch systeem waardoor afvalstoffen sneller worden afgevoerd.
De techniek is wel intensief en kan soms als pijnlijk of minder prettig ervaren worden. Gelukkig ebt dit gevoel snel weg en wordt er plaats gemaakt voor verlichting in de spieren. Hierna kan je langer en intensiever sporten waardoor je beter kan presteren tijdens wedstrijden en trainingen.
Tijdens en na een blessure behandeling helpt een sportmassage om het herstel te bevorderen. In de herstelfase worden spieren sterker terug opgebouwd.
Vele mensen laten zich nog afschrikken door de naam: ‘sportmassage’.
Ik stel de intensiteit van de massage altijd af op de behoefte van de sporter. Een professioneel atleet heeft natuurlijk andere eisen dan een recreatieve sporter.
Ook mensen die niet sporten kunnen baat hebben bij een sportmassage, pijnlijke spieren door tuinwerken of nek-en schouderpijn door een slechte houding aan je werkplek kunnen ook vervelend zijn en je belemmeren in je dagelijkse bezigheden.